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Deckt Sonnenlicht den Vitamin D Bedarf?

80-90 % des Vitamin D Gehalts decken wir mit der Sonneneinstrahlung ab, den Rest durch die Nahrung. Durch die Nahrung können wir jedoch den Gehalt nur begrenzt durch fetthaltige Fischsorten decken wie z. B. Lachs oder Makrele oder auch Eigelb.

Wer von uns isst täglich Fisch in ausreichender Menge und sonnt sich täglich, um auf die Tagesdosis zu kommen?

Wofür ist Vitamin D im menschlichen Körper verantwortlich?

  • Hauptaufgabe: Unterstützung und Regulierung des Immunsystems
  • gesunde Knochen
  • gesunde Zähne
  • schöne Haut
  • für das Herz-Kreislauf-System

Deutschland ist nicht gerade sonnenverwöhnt, deshalb sollte man in den dunklen Herbst- und Wintermonaten auf Vitamin D Präparate zurückgreifen. Denn wenn die Sonne fehlt, ist das Immunsystem schwach und dann kommt es zu einem Mangel des Vitamins D.

Was bewirkt der Vitamin D Mangel im Körper?

  • Müdigkeit und Schwäche
  • Diabetes-Gefahr
  • häufige Infekte
  • schlechte Wundheilung
  • Knochenschwund
  • Paradontitis und Zahnfleischentzündungen
  • schlechte Stimmung bis hin zur Depression
  • chronische Krankheiten
  • Asthma
  • Zahnfleischentzündungen
  • Krebs, speziell Knochen-, Brust- und Prostatakrebs

Wichtige Ursachen für Vitamin D Mangel:

  • Sonnenmilch !!!
  • nicht genug Sonneneinstrahlung
  • falsche Ernährung

Menschen, die keine Zeit haben für Sonnenbäder und auch ältere Menschen sollten auf Vitamin D Präparate zurückgreifen, da die Fähigkeit der Haut zur Vitamin D Bildung mit dem Alter immer mehr nachlässt. Auch Schwangere und Stillende sollten auf die Vitamin D Präparate zurückgreifen, sofern der Aufenthalt in der Sonne nicht möglich ist, da besonders diese Personengruppe einen erhöhten Bedarf hat.

Wichtig für die Einnahme von Vitamin D

Bei Aufnahme von Vitamin D sollte man unbedingt Vitamin K2 mit aufnehmen, da es sonst zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen kann und unserem Körper eher schadet! Auch Calcium sollte mit eingenommen werde, damit das Vitamin D für unsere Knochen überhaupt was nützen kann.

Empfehlung von Vitamin D Kapseln mit bester Zusammensetzung von Dr. Juchheim

Ich habe das perfekte Produkt für diejenigen, die auf Vitamin D Präparate zurückgreifen möchten. Und zwar gibt es von Dr. Juchheim das Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D + Sango Koralle + Vitamin K2

Die Bestandteile einer Kapsel von Dr. Juchheim sind optimal zusammengesetzt worden, damit dein Körper täglich bestens versorgt ist!

Sango Koralle = essentieller Mineralstoff aus dem Meer, ein Mineralstoffwunder. Es liefert Spurenelemente, Calcium und Magnesium

Vitamin K2 = hindert das Calcium im Blut daran, sich in den Arterien festzusetzen und hält so Gefäße sauber

Vitamin D = wird aus einer Flechtenart (Lichen) gewonnen, ist daher rein pflanzlich und kann perfekt vom Körper verwertet werden

Die optimale Versorgung  ist also in dem Nahrungsergänzungs-Produkt von Dr. Juchheim gegeben. Nur 1 Kapsel täglich versorgt Sie mit 400 % der vollen Tagesdosis.

Wichtig zu erwähnen ist noch, dass das Präparat von Dr. Juchheim rein pflanzlich, vegan und in Bio-Qualität hergestellt wird.

Meine Erfahrungen mit den Vitamin D Kapseln von Juchheim-Methode

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